スピードを緩める事は可能です。

口にするものとか生活を考えれば。

そうやって、若さを保っているマクロビオティックや漢方やアーユルヴェーダの先生達を知ってます。

私も50代だけど、年齢を言わなければ40代と思っている人達多数。

自分の生き方、見た目は自分で選んで、変えられる。

そのままでいいという人も、それも自分の選択。

「選ばない」と言う選択もあります。